- 420k
- 1k
- 870
Som navnet antyder, er gresskar juice en juice utvunnet fra rå gresskar. Dette juice oppnådd enorm popularitet blant barn når det ble vist som en del av veiviseren verden i Harry Potter-serien. Gresskar juice har flere helsemessige fordeler på grunn som det kan brukes som en sunn erstatning for brus. Dessuten har gresskar et høyt innhold av vitamin D samt mineraler som kobber, jern og fosfor. Juicing er en egnet måte å få disse ernæringsmessige fordeler av gresskar. Denne saften er høyt ansett av vegetarianere på grunn av sin gode smak og allsidighet i bruk. Dessuten forbruk, er det også brukes som en aktiv ingrediens i mange søtsaker og farmasøytiske preparater.
Gresskar juice er en svært allsidig juice som brukes i flere oppskrifter bortsett fra å bli konsumert i sin rå form. Metoden for å lage gresskar juice er ganske enkel. Før du fortsetter å lage gresskar juice, sikre at gresskar er søt som er egnet for å spise eller lage paier. Disse gresskar er relativt mindre i størrelse. Gresskar bør også ha konsekvente farger.
Fordelene med gresskar juice er mange. Akkurat som det vegetabilske selv, inneholder gresskar juice vitaminene B1, B2, B6, C, E og beta-karoten; mineraler slik som kalium, fosfor, kalsium, magnesium, jern, sukrose og organisk materiale. Den inneholder også karbohydrater og visse vitale salter og proteiner. En halv kopp gresskar juice anbefales hver dag, takket være sine ulike medisinske og terapeutiske egenskaper. Noen av dens helsemessige fordeler er gitt nedenfor.
Pumpkin juice er svært gunstig for lever og nyre. De som lider av nyrestein og galleblæren problemer kan forbedre sin tilstand ved å drikke et halvt glass gresskar juice tre ganger om dagen i ti dager.
Denne oransje farget juice er en god cleanser som bidrar til å kvitte seg med den gamle oppbygging av arterielle innskudd, og dermed redusere risikoen for hjertesykdommer og slag. Det høye innholdet av anti-oksidanter bidrar til å hindre arteriosklerose (åreforkalkning).
Pumpkin juice er gunstig for fordøyelsessystemet og er nyttig i herding både forstoppelse og løs bevegelser på grunn av sin avføringsmiddel handling.
Dette juice er effektive i herding sår og surhet. Det muliggjør riktig funksjon av nyre og urinveiene.
På grunn av sin beroligende egenskaper, er gresskar juice effektive i herding søvnløshet. Insomnia pasienter rådes til å drikke et glass gresskar juice med honning.
Den nedsetter risikoen for høyt blodtrykk. Den inneholder pektin som bidrar til å redusere kolesterolet.
En blanding av gresskar juice og honning er et utmerket kjølemiddel og kan således være effektive i å senke kroppstemperatur.
Pumpkin juice er effektive i å gi lindring av morgenkvalme hos gravide kvinner.
De som lider av viral hepatitt A kan ha nytte av å drikke gresskar juice som en del av sitt vanlige kosthold. De biologisk aktive stoffer som er tilstede i det hjelpe på reaktiveleverfunksjoner.
Vitamin C og andre mineraler som er tilstede i saften fungere som immunitet forsterkere og således beskytte kroppen mot ulike sykdommer.
Bortsett fra sitt utvalg av helsemessige fordeler, er gresskar juice også gunstig for huden din på følgende måter.
Som påpekt tidligere, er fersk gresskar juice en god kilde til vitamin C, vitamin E og beta-karoten som hjelper til å opprettholde en sunn og vakker hud.
Være et kjølemiddel, er den effektiv ved behandling av brannskader, abscess og betennelse, og også gir lindring i tilfelle av insektbitt. Den høye mengde av anti-oksidanter i form av vitaminene A, C og E og sink som gjør det til et utmerket helbredende middel. Regelmessig inntak av gresskar juice er den beste måten å få den helbredende egenskaper.
Dens høy ernæringsmessig verdi gjør det en aktiv ingrediens i mange anti-rynke og fuktighetsgivende kremer. Den er mye brukt i ansikts i kombinasjon med andre ingredienser som honning, yoghurt, sitronsaft og vitamin E olje for ulike hudtyper.
Fordelene med gresskar juice for hår kan ikke bli ignorert. Som sagt tidligere, er denne juicen en stor kilde til vitamin A, som er svært gunstig for hodebunnen. Videre har den et høyt innhold av kalium, et næringsstoff som bidrar til å fremme gjenvekst av hår. Dette gjør det effektivt for behandling av hårtap.
Pumpkin juice kan være effektive i fuktighetsgivende tørt og skadet hår. Blandingen gitt nedenfor kan være forsøkt å lage gresskar slåmaskin:
Ingredienser:
Metode:
Mos gresskar og yoghurt i en blender og tilsett kokosolje og honning. Påfør denne blanding på håret, og dekke den med en plasthette. La den stå i 15 minutter og deretter vaske ut grundig med shampoo og balsam som vanlig.
Dermed kommer gresskar juice med en rekke fordeler for helse, hud og hår i tillegg til sin forfriskende og deilig smak. Men før man spiser eller bruker denne juicen, sørge for at du ikke er allergisk mot det.
Håper du vil gjøre bruk av denne magiske frukt mer. Ikke glem å forlate oss en kommentar.