- 420k
- 1k
- 870
Oransje frukten er den beste kilden til vitamin C, som er bra for helse og hudpleie også. Men de fleste av fordelene med oransje er i sin huden selv. Her vil du kjenne den fantastiske fordelene med appelsinskall.
La oss raskt se toppen appelsinskall fordeler (Santre ke chilke):
Tilsett litt jordet og tørket appelsinskall eller om mulig olje for å stimulere huden. Dette er en effektiv måte å bruke appelsinskall for hud (1).
Koke håndfull tørket appelsinskall, kanel og kardemomme i vann. Dette vil friske opp humøret og luft i huset (2). Du vil simpelthen elsker syrlig lukt. De kan også bli gnidd på lysrør for luft freshe. Dette er en av de mange appelsinskall bruksområder.
Det er mange måter å konsumere appelsinskall å legge smak til maten. Du kan legge det til som krydder, kok til pynt, etc. Prøv å søke etter sine oppskrifter på internett (3).
Orange Peel er ansett som en velsignelse for ansikt og hudpleie som det botemidler hudormer (4), døde celler, akne (5), porer, kviser, mørke ringer, tørr hud, og lyser ansiktet. Den kan også brukes med melk eller ostemasse for ekstra glød eller for å fjerne brunfarge. Også gni neglene med sin peeling for glans.
Orange Peel er effektivt mot mygg. Bruk denne før du forlater utenfor for å hindre myggstikk (6).
Mix slipt Orange Peel med vann og la den over natten. Påfør dette på håret for å bli kvitt flass (7). Dette bidrar også til tilstanden og rens.
Orange Peel er svært nyttig for å redusere sjansene for forstoppelse (8). Det hjelper også å redusere gass, halsbrann og oppkast. Det vil også hjelpe i riktig leveren fungerer
Appelsinskall bidrar til å fjerne slim og dermed kurere astma (9).
Det er også oransje te smaker tilgjengelig i markedet, som har mange medisinske formål.
Appelsinskall hjelper også på sunn blodsirkulasjon som inturn regulerer blodtrykket (10) og dermed holder hjertet sunt. Denne metoden har vært mye fulgt i Kina i tusenvis av år.
Appelsinskall er også brukt som aromabehandling (11). Det kan behandle hodepine, angst og depresjon.
Lider av dårlig ånde? Tygg en appelsinskall snarere enn en tyggegummi eller en munn oppfrisker å kurere dårlig ånde (12).
Appelsin skreller er høy i fiber innhold som bidrar til vekttap. Prøv inkludert i din diett med te eller krydder (13).
Bland appelsinskall og salt i kokende vann i 20 minutter. Drikk den når den kjøler for å redusere bakrus (14).
Prinsipp | Næringsverdi | Prosent av rda |
---|---|---|
Energi | 97 kcal | 5% |
Karbohydrater | 25,0 g | 19% |
Protein | 1,50 g | 3% |
Totalt fett | 0,20 g | 1% |
Kolesterol | 0 mg | 0% |
Kostfiber | 10,60 g | 28% |
Vitaminer | ||
Folater | 30 μg | 7.5% |
Niacin | 0,900 mg | 6% |
Pantotensyre | 0,490 mg | 10% |
Pyridoksin | 0,176 mg | 13% |
Riboflavin | 0,090 mg | 7% |
Tiamin | 0,120 mg | 10% |
Vitamin c | 136 mg | 226% |
Vitamin a | 420 iu | 14% |
Vitamin e | 0,25 mg | 2% |
Elektrolytter | ||
Natrium | 3 mg | 0% |
Kalium | 212 mg | 4% |
Mineraler | ||
Kalsium | 161 mg | 16% |
Kobber | 92 μg | 10% |
Jern | 0,80 mg | 10% |
Magnesium | 22 mg | 5.5% |
Selen | 1 μg | 2% |
Sink | 0,25 mg | 2% |
1. Vask alltid, ren og tørr de oransje skreller.
2. Orange skreller kan også brukes når det er tørket.
3. Oppbevar aldri skrellet appelsiner for lang. Bruk dem umiddelbart etter peeling.
4. Oppbevar aldri Orange Peel i kjøleskap.
5. Oppbevar alltid oransje skreller i kjølige og tørre steder og holde dem borte fra støv.
6. Velg oransje med tynn hud.