Topp 15 skjønnhetstips for kvinner over 30 år

30-tallet er det nye 20. Det er en av dine beste faser i livet. 30-tallet er bare mer moro med moden. Det er også den tiden da du virkelig må begynne å ta vare på huden din i en mer omsorg da tidligere. De av dere som har vært vanlig med hudpleie tidligere trenger ikke bekymre deg i det hele tatt. Du har mest sannsynlig allerede har hud som er riktig næring og vil fortsatt holde seg viser disse aldring tegn. Når du beveger deg videre i dine år, er det på tide å endre din hudpleie rutine. De fleste kvinner i 30-årene kan ha hatt sine babyer. Dette betyr også at huden din kan vise de post-levering hudsymptomer som pigmentering, ujevn hud og mørke ringer. Som vanskelig eller drastisk som det kan høres, å ta vare på huden din i 30-årene er mer om å følge det grunnleggende og sikre du holde huden din er godt næret til alle tider.

Beauty tips for kvinner over 30:

Her er topp 15 hudpleie tips for kvinner over 30. Dette vil sikre at du har sunn hud i 30-årene.

1. Følg CTM rutine:

Dette er viktig! Rensing, toning og fuktighetsgivende rutine er noe de fleste av oss ender opp med å ignorere alle gjennom våre yngre dager. Når du treffer 30-årene, er det enda mer viktig at du følger den til T. CTM rutine vil bidra til å fjerne huden din for eventuelle akkumulerte smuss og skitt. Det vil også holde huden din ser frisk og sunn.

2.Se gjennom For viktige ingredienser som gagner Hud:

Enten du foretrekker naturlige eller kommersielle kosmetikk for hudpleie, se etter viktige ingredienser som hjelper huden din ser ungdommelig og strålende. Antioksydanter, vitamin C, glykolsyre og hyaluronsyrer bidra til å forhindre for tidlig aldring og alvorlig tørrhet. Som et resultat, det holder huden din frisk og lyse.

3. Spis Vel:

Inkluder masse frukt og grønnsaker i kostholdet ditt. Fersk frukt og grønnsaker salater vil hjelpe kroppen din å kvitte seg med giftstoffer. Dette vil bidra til å avsløre sunn hud.

4. Supplements:

Ta vitamin C og vitamin E tilskudd for å sikre at huden din er sterk og beholder sin elastisitet. Disse vitaminene produsere kollagen som bidrar til å opprettholde hudens elastisitet for en lengre tid.

5. Unn ansiktsmasker:

Du trenger ikke å kjøpe dyre ansiktsmasker av hyllene eller ta turen til spa. En flott måte å nyte noen naturlig gunstig hud behandling er å bruke ingredienser fra kjøkkenet.

• Påfør litt yoghurt på ansiktet og halsen
• La den sitte i 15 minutter og vask deretter av med lunkent vann.
• For litt variasjon, legge litt honning til det.

6. Ansiktsbehandling:

Ansiktsbehandling er en flott måte å holde huden ser ung og strålende. Selv om tidsplanen er hektisk, få tiden til å gå til et spa for en ansikts minst en gang i måneden. Det vil gjøre underverker for huden din, og du vil føle den dramatiske endringen i huden tekstur.

7. Øvelse:

Gå i 30 minutter eller bare treffer gym. Indulging i regelmessig mosjon vil ikke bare rense huden din, men vil også gi næring blodceller. Dette bidrar ytterligere til å skylle ut avfallsstoffer fra huden din. Trener regelmessig bidrar til å redusere stress, forebygger akne og vil holde deg sunn samlet. Å være frisk og rask = vakker hud naturlig.

8. Eksfoliere:

Du trenger å eksfoliere huden din minst tre ganger i uken for å avsløre lysere hud og kvitte seg med døde hudceller. Lag en enkel skrubb ved å blande fine granulater av sukker med sitronsaft og honning.

9. Vann:

For å holde huden hydrert innenfra, drikke rikelig med vann hver dag. Eksperter anbefaler å drikke minst 8 - 10 glass vann hver dag. Det er viktig ikke bare for en sunn kropp, men vakker hud også. Det hjelper også i å eliminere giftstoffer fra kroppen din.

10. Vær Sunn:

For de som ikke kan gi det opp, redusere røyking og inntak av alkohol. Disse er kjent for å pumpe i giftstoffer i kroppen som forårsaker huden din til å se usunn. Kutt ned på det samme, og huden din vil helt sikkert dra nytte.

11. Nattkrem:

Bruk en nattkrem som vil ta på huden din mens du sover. Natt kremer er kjent for å fukte huden og bidra til å redusere ujevn hud.

12. Eye Cream:

30-tallet er den tiden da fine linjer og rynker begynner å vises. Bruk en god kvalitet nattkrem som ikke bare bidrar til å redusere disse fine linjer, men vil også holde de mørke sirkler unna. Invester i en god øyekrem for å ta vare på de fine linjer som først vises rundt øynene.

13.Body Lotion:

Ansiktet ditt er ikke det eneste området som trenger omsorg. For å få vakker hud over, sørg for at du bruker body lotion over hele kroppen to ganger om dagen. Konsentrer deg om områder som er utsatt for tørrhet som albuene, knær, hæler, etc.

14. Hydrating huden din:

Det er en hudpleie rutine som alle bør øve. Holde huden hydrert med en stor fuktighetskrem som er rikere enn de som du brukte mens du var i 20-årene. Ved hjelp av et serum med fuktighetskrem kan også hjelpe i å gi fuktighet til huden din. Det hjelper på å fjerne fine linjer, mørke ringer, åpne porer etc.

15. Solkrem er viktig:

Solkrem er viktig i alle aldre. Aldri gå ut uten. Solkrem som inneholder solfaktor 30 eller mer er ideell for kvinner over 30. Hvis du bruker en foundation, velg en som inneholder SPF. Det vil beskytte deg mot skadelige solstråler. Disse naturlige skjønnhet tips for kvinner over 30 er flott å følge og gunstig. Prøv dem ut og fortelle oss hvilke du allerede følger!