Tamanna sminke, skjønnhet og fitness hemmeligheter Avdekket

Skuespiller Tamanna er kjent for sine lekre utseende, god figur og lange mørke lokker. Hun regnes for å være en av de vakreste ansiktene til den Sør-indiske filmindustrien. Hennes fitness mantra, skjønnhet hemmeligheter er noe som hver jente ønsker å vite, og hun har forpliktet utallige journalister ved å avsløre informasjon om hva som gjør at hun ser så stor dag ut og dag inn.

Her er denne vakre skuespillerinnen, Tamanna Bhatia skjønnhet hemmeligheter, sammen med fitness og kosthold hemmeligheter deles av henne:

Tamanna Skjønnhet og fitness hemmeligheter

Tamanna sin Ernæring fakta:

• Tamanna er en stor fan av yoghurt, og etter å ha blitt tatt opp i den sørlige delen av landet, er hun godt kjent med den ernæringsmessige verdien av yoghurt. Hun har det i hvert måltid, og mener at den kjøler kroppen hennes, slik at hun skal tilbringe lange timer i intens varme, skyting. Tamanna er også veldig glad i stekt mat, men motstår fra indulging hennes cravings som hun er figur-bevisst og klar over kravene i bransjen.
• Å drikke masse væsker, inkludert vann, fruktjuice, og supper holder henne hud og kropp utvannet. Men advarer Tamanna oss mot overindulging i fruktjuicer siden disse inneholder høye mengder av både karbohydrater og sukker, og kan være skadelig for helsen hvis tatt altfor ofte. Hun begynner sin dag med noen få gjennomvåt mandler og et glass lunkent vann med honning og sitronsaft blandes i den. Dette, sier hun, spyler ut giftstoffer fra kroppen hennes og forbereder henne til å møte nok en utmattende dag av skudd.
• Som enhver annen jente på hennes alder, Tamanna elsker iskrem og sjokolade, og hun hengir hennes søte tann og til. Men kompenserer henne sterk og intens trening regime for brudd så langt som hennes diett er bekymret. Tamanna tror på å spise alt i moderate mengder, og hun foretrekker å holde seg borte fra å krasje dietter som er etterspurt i dag.

Tamanna sin trening diett:

• Tamanna treffer gym hver dag uten å lykkes, og hennes egen trener er med henne alltid til å overvåke hennes trening rutine. Abs crunches, vekter, cardio og frie hender øvelser danner grunnlaget for hennes trening rutine. Hun sørger for at hun arbeider ut for en time hver dag uten å lykkes.
• Yoga er hennes metode for de-vekt selv. Hun kombinerer en rekke asanas for å oppnå den perfekte form, og resultatene er ganske åpenbart for alle å se. Tamanna anses å være en av de mest figurbevisste skuespillerne i bransjen, og det er god grunn for det samme.

Tamanna makeup hemmeligheter:

• Tamanna avskyr makeup når ikke å skyte. Hun er klar over de skadelige effektene av den sterke kjemikalier. Hun foretrekker å handle for henne sminke i New York eller Paris, og er spesielt bevisst på merkene hun bruker. De passer huden hennes, og hun er komfortabel med dem. En lett foundation som passer til hennes mørke hudfarge, rødme på, lipgloss og et hint av kajal er alt hun trenger for å se ut som en million dollar. Hun foretrekker å blåse tørke håret i store krøller til idretten naturlig utseende.
• Dette skuespilleren er også svært forsiktig med å fjerne makeup før du trykker sekk. Hun har nevnt igjen og igjen i intervjuene at uansett hvor sliten hun er, hun aldri går til sengs uten en skikkelig rensing, toning, fuktighetsgivende rutine.
• Tamanna bruker også en hjemmelaget pakke med gurkemeie, Besan og neem blader som en ansiktsbehandling og å skrubbe huden hennes etter en hard dags skyte. Dette forynger huden hennes og åpner opp porene samtidig som huden puste.

Kanskje ikke alle, men noen hemmeligheter er her, som den berømte skuespilleren følger for å opprettholde en sunn og frisk kropp. Hvorfor ikke gi de ovennevnte tipsene en prøve? De er anbefalt av stjernen selv! Vennligst dele med oss ​​de endringene du har opplevd.