K-vitaminmangel - Årsaker, symptomer og behandling

Vitamin K er et viktig næringsstoff som spiller en viktig rolle ved blodkoagulering og proteinmodifisering. Dette vitamin bidrar til å bevare beintetthet og vaskulær helse. Vitamin K forekommer i to former; Vitamin K1 og vitamin K2. Vitamin K1 kan oppnås fra planter, mens vitamin K2 er produsert i tykktarmen av bakterier. Det anbefales å konsumere 90 mcg / dag av vitamin K. Hvis du ikke oppfyller de nødvendige mengder av vitamin K, kan det føre til alvorlige helseproblemer. En person med vitamin K-mangel bør oppsøke lege for riktig diagnose. Vitamin K-mangel er et resultat av dårlig kosttilskudd valg. Grønnsaker som spinat, brokkoli, grønnkål, neper, erter, nudler, egg, grovbrød og løk er gode kilder til vitamin K.

Fører til:

Siden vitamin K er nødvendig for mange vitale kroppsfunksjoner, bør du spise mat rik på vitamin K. Mangel på viktige vitaminer vanligvis skjer på grunn av dårlig kosthold vaner. Vitamin K-mangel er en svært alvorlig problem og bør løses ved å forbruke naturlig mat eller kosttilskudd. Vitamin K-mangel er sjelden fordi bakteriene i tykktarmen kan produsere det internt. Andre ting som kan føre til vitamin K-mangel er:

1. Helseproblemer som galleblæren eller cystisk fibrose, cøliaki, biliær sykdom og Crohns sykdom.

2. Lever sykdom

3. Ta blod-tynner

4. Alvorlige brannskader

Symptomer:

1. Blødning i fordøyelseskanalen.

2. Blod i urinen.

3. Defekt blodkoagulering og blødninger.

4. Høyere clotting hendelser og anemi.

5. For stor avsetning av kalsium i mykt vev.

6. Herding av arterier eller kalsium-relaterte problemer.

7. Alzheimers sykdom.

8. Reduksjon i prothrobin innholdet i blod.

Mangel på vitamin K kan forebygges ved å følge en riktig diett. En vitamin K rik kosthold inneholder grønne bladgrønnsaker, egg og soyabønner. Vitamin K-mangel pasienter kan også ta oral kosttilskudd etter avtale en lege.

Vitamin K-mangel sykdommer og behandlingen

Her er de forskjellige vitamin K-mangel sykdommer og behandlinger som er knyttet til den.

1. Kreft:

Studier har vist at en person med høyest inntak av vitamin K hadde lavest risiko for å utvikle kreft og 30% reduksjon i kreft mulighet.

2. Osteoporose:

Høyt nivå av vitamin K resulterer i stor bentetthet, mens lavt nivå av de samme årsaker osteoporose. Osteoporose er en benlidelse karakterisert ved svake bein. Dette kan føre til store problemer som risikoen for brudd og fall. Vitamin K forbedrer bein helse og reduserer faren for postmenopausale kvinner.

3. Kardiovaskulære problemer:

Vitamin K2 bidrar til å hindre åreforkalkning, noe som fører til koronarsykdom og hjertesvikt. Vitamin K2 kan også holde ut kalsium deponering i dine blod fôr.

4. Overdreven blødning:

Vitamin K er viden kjent som vitamin clotting. Vitamin K bidrar til å redusere risikoen for blødninger i leveren. Mangel på vitamin K kan føre til neseblødning, blod i urin eller avføring, tarry black avføring og tunge menstrual blødning.

5. Heavy menstruasjonsblødning:

Den viktigste funksjonen til vitamin K er blodlevring. Lave nivåer av vitamin K i kroppen kan føre til tunge perioder. Derfor bruker mat rik på vitamin K for et sunt liv.

6. Blødninger:

Vitamin K-mangel blødning (VKDB) er omtalt som en blødning tilstand hos nyfødte barn. Denne sykdommen kalles også hemoragisk sykdom. Babyer er normalt født med lave nivåer av vitamin K. Babyer blir født uten bakterier i tarmen, og de ikke får nok vitamin K fra morsmelk.

7. Enkel blåmerker:

En mangel på vitamin K kan forårsake blåmerker og hevelser. Det vil videre føre til overdreven blødning. Vitamin K kan redusere blåmerker og hevelser.

8. Aldring:

Vitamin K-mangel kan også føre til rynker i din latter linjer. Derfor inntak av vitamin K er viktig å holde seg ung.

9. Hematomas: 

Vitamin K er et essensielt næringsstoff for koagulasjonsmekanismer. Vitamin K forhindrer kontinuerlig blødning. Dette vitamin reverserer blod tynning prosessen.

10. Fødselsskader:

Vitamin K-mangel kan føre til misdannelser som forkortede fingre, flate nese broer, koppdannede ører, underutviklede nese, munn og midt i ansiktet, mental retardasjon og nevralrørskader.

11. Dårlig beinhelse:

Ben trenger vitamin K for å kunne utnytte kalsium ordentlig. Dette bidrar til å bygge og vedlikeholde styrke og integritet av bein. Høyt nivå av vitamin K fører til en større bentetthet.

Håper artikkelen var informativ. Vennligst la oss en kommentar.