Hvorfor drikker kaldt vann dårlig for deg

Det har vært en debatt siden lenge om å drikke kaldt vann er bra for helsen din eller ikke. Noen mener at det ødelegger immunforsvaret, andre mener at det ikke gjør det, mens resten ikke bryr seg i det hele tatt!

Kineserne var de første til å kjenne, forstå og oppdage at å drikke kaldt vann, spesielt etter et måltid, er dårlig for helsen din, og det kan påvirke fordøyelsen negativt. Men spørsmålet som oppstår er hvordan kaldt vann påvirker eller hemme fordøyelsen?

Du kan være klar over det faktum at varmt vann åpner porene i huden og dermed vår hud føles løsere, mens kjølt eller kaldt vann constricts huden og lukker porene. Det samme fenomenet finner sted når vi drikker kaldt vann. Det snører fordøyelseskanalen, noe som gjør prosessen vanskelig. Siden fordøyelsessystemet er hemmet, ikke kroppen ikke får nok mengde proteiner og næringsstoffer for andre organer å fungere skikkelig.

På denne måten blir hele kroppen påvirkes ved å drikke iskaldt vann. Kroppen enzymer fungerer best ved en temperatur på 37-42⁰C, og når vi drikker kaldt vann, prosessen med å varme opp kald væske bruker hele energi. Denne energien skulle brukes til å fordøye maten. Som et resultat, tar fordøyelsen lenger enn vanlig, og dermed føler deg sliten snart.

Drikking nedkjølt eller kaldt vann er mot prinsippene i Ayurveda som det minimerer styrken av Agni (brann), noe som kan føre til problemer som fordøyelsesbesvær og akkumulering av AMA (toksiner), det vil si den grunnleggende årsaken til forskjellige sykdommer. Det sies også at å drikke iskaldt vann etter et måltid fører til overflødig slim skapelse i kroppen, noe som gjør det immunsystemet svak, og kroppen blir mer utsatt for å fange en forkjølelse eller influensa. Det fører også til dehydrering noen ganger.

For å beskytte kroppen fra alle slike sykdommer, begynte den kinesiske drikke varm te etter sitt måltid i stedet for en kald væske. Og årsaken bak dette var at det å ha varme væsker forbedrer fordøyelsen, noe som gjør at kroppen vår til å absorbere riktig mengde næringsstoffer og energi fra maten vi spiser.

Nevnt nedenfor er noen flere fordeler av å drikke varmt vann:

1. Varmt vann stimulerer den naturlige fordøyelsesenzymer, og dermed forbedre fordøyelsesprosessen.

1. Drikkevann varmt vann renser blodet.

1. Det forbedrer også prosessen med avgiftning via huden og nyrer.

1. Det hindrer kroppen fra å bli dehydrert.

1. Å drikke varmt vann hindrer stivner fettet fra maten du har konsumert, og det bryter ned maten lett.

1. Det forbedrer også avføring. For mer effektive resultater, bland sitronsaft med varmt vann og drikke det daglig om morgenen. Dette vil kurere alle problemer knyttet til fordøyelsesbesvær.

Når du begynner å drikke varmt vann, vil du få tilvent til det, og du vil snart merke en drastisk forbedring i fordøyelsen.

Vann er veldig viktig; 80% av kroppen vår består av vann. Dermed drikker det i riktig mengde, på et riktig temperatur, og i riktig mellomrom hjelpemidler fordøyelsen og fremmer god helse. Så, neste gang du kommer ut for at glass kaldt vann etter at du har hatt et måltid, bare tenk på næringsstoffer og energi du kan miste. De enkleste måtene å opprettholde en sunn kropp ved å spise god mat og sove godt. En liten feil kan forstyrre prosessen med fordøyelsen og føre til sykdom.

Nå som du vet hvordan du kan unngå disse sykdommene, grøft praksisen med å drikke nedkjølt vann og bytte til varme eller lunkent vann.