19 fantastiske fordeler med Horsetail for hud, hår og helse

Ikke bli forvirret av sitt uvanlige navn. Denne 'levende fossil'kalles kjerringrokk, men de ulike medisinske egenskaper er hva skiller det fra "hestens hale. Dette flerårig puzzlegrass kan virkelig være klarert for å ta vare på alle våre hud, hår og helse woes. Sill ikke overbevist? La meg ta deg gjennom de fantastiske kjerringrokk fordeler. Er du klar?

Hva er kjerringrokk?

Vitenskapelig navn-Equisetum Origin Nord-Amerika og Eurasia andre navn-Puzzlegrass, flaske-børste, Barber-gress, Rensing Rush, Pewterwort og Paddock-rør

Equisetum, vanligvis kjent som kjerringrokk, er en tynn og sterilt plante fra det vaskulære plantefamilien og blir betraktet som en levende fossil. Det ligner alfalfa i utseende. Anlegget reproduserer ved sporer i stedet for frø som de vanlige anlegg.

Nå, hva med uvanlig nomenklatur?

Bortsett fra sin nære skinn til nevnte 'hest hale,' dette flerårig urt stammer også sitt vanlige navn fra den engelske oversettelsen av sitt vitenskapelige navn. Equisetum er en latinsk blanding av Equus (hest) og seta (bust). Utrolig, er det ikke?

Kjerringrokk er også kjent som Pewterwort grunn av dets bruk i polering av tre og tinn arbeid. På lignende måte, dens annet navn Rensing Rush kommer fra den slipende lag av silikater på snelle s stammer som brukes til å skure metall potter.

Antikkens grekere, kinesisk og romerske naturmedisinere har brukt kjerringrokk for sine medisinske fordeler for århundrer. Det er godt kjent for sin anti-inflammatorisk, antioksidant, helbredelse, antiseptisk, og antimikrobielle egenskaper, som gjør den meget godt egnet anlegg. Bortsett fra flere kjerringrokk fordeler for helse, kjerringrokk blader brukes som et mykt grønt fargestoff, og stammen brukes mye i kosmetikkindustrien, spesielt i sjampo.

Absorpsjon av silika er svært sjelden blant de plantene som vokser på jorden, men kjerringrokk er et unntak. I tillegg inneholder denne urt også mange næringsstoffer, inkludert kalsium, mangan, jern, saponiner, flavonoider, tanniner, koffeinsyre-estere, alkaloider, fytosteroler, fettsyrer, fenoliske syrer, glykosider, og akonitinsyre.

Her er noen skjønnhet og medisinske fordeler av kjerringrokk urt som er har vært mye brukt siden en lang tid.

Hvorfor bør du bruke Horsetail?

Skin Fordeler

1. Bærer Anti-aldring egenskaper
2. Behandler acne
3. Gir Nail Helse

Hår Fordeler

1. Fremmer hårvekst
2. Cures flass og flisete tupper
3. Fungerer som en naturlig Conditioner

Helsefordeler

1. For nyre helse
2. Hjelper regularize Menstruasjon
3. Styrker Bones
4. Helbreder sår
5. Cures allergier og utslett
6. Behandler respirasjonsproblemer
7. Cures Foot betingelser
8. Senker blodsukker
9. Cures canker sår
10. Behandler Hemorroider
11. Er bra for Memory
12. Øker immunitet
13. Aids vekttap

Skin Fordeler av Horsetail

Jeg ønsker fabelaktig, det er min enkel forespørsel Alle ting fabelaktig, større og bedre og beste jeg trenger noe inspirerende å hjelpe meg å få sammen Jeg trenger litt fabelaktig, er det så galt?

Nei, det er det ikke. Vi alle fortjener å være fabelaktig akkurat som vår Sharpey fra High School Musical, enten det handler om klær, sko, vesker, eller huden vår. Det er der kjerringrokk kommer inn i bildet. Her er hvordan du kan bruke denne awesome urt å få en fabelaktig hud:

1. Bærer Anti-aldring egenskaper

Lei av ubeleilig rynker og slapp hud?

Prøv å bruke horsetail ansikt pack.

Produkter som utgir seg for å gi anti-aldring og anti-rynke fordeler inneholder ofte kjerringrokk som en viktig bestanddel på grunn av sin evne til å utvikle og opprettholde en sunn bindevev i kroppen. Dette er alt på grunn av de silika-absorpsjonsevne av denne urt, et mineral som bidrar til å danne kollagen (1).

I tillegg inneholder denne urt også sterke anti-inflammatorisk og antioksidantegenskaper, noe som bidrar til å forsinke aldring.

Du vil trenge

En kopp kjerringrokk ekstrakt pasta

Hva du trenger å gjøre

1. Bruk denne lim jevnt på nyvasket ansikt. 2. La den forbli i 20 minutter. 3. Vask den av ved å bruke lunkent vann. Tørk med en ren klut. 4. Bruk denne pakken to ganger i uken, i to måneder rett for best resultat.

Merk: Alternativt kan du gjøre det til en vane å ha kjerringrokk te hver morgen for en stram og rynkefri hud.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

2. Behandler Acne

Å ha en akne utsatt hud er som å tråkke på en veldig farlig foran. Selv en liten endring i været eller diett kan gi deg en uoppfordret gjest (eller gjester), som vil klamre seg til deg med ingen intensjon om å forlate.

Heldigvis, renser kald fortynnet kjerringrokk te huden, og er et effektivt middel for en kvise og akne utsatt hud (2). Det fungerer utrolig som en toner også.

Du vil trenge

• 3 ss utvannet og kaldt kjerringrokk te
• Rene bomullsdotter

Hva du trenger å gjøre

1. Starte prosessen ved grundig rense ansiktet med vann og mild såpe.
2. DAB en ren bomullsdott i te og bruke det på det berørte området. Ikke trykk hardt. Du kan bruke denne te i hele ansiktet også.
3. La den forbli i 20 til 30 minutter.
4. Vask den av med vanlig vann og tørk med en ren og tørr klut.
5. Gjenta denne prosessen to ganger i uken for best resultat.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

3. Gir Nail Helse

Pen, sunn og flaunt-verdig negler kan oppnås uten å bruke en formue på manikyr. Se inn på kjøkkenet, og du vil finne et eller annet, og hvis du ikke kan, la meg introdusere deg til den fantastiske kjerringrokk urt.

Denne urten er rik på mineraler som kan hjelpe hvis du har svake og sprø negler. De brukes også til å behandle hvite flekker i neglene. Det sies at det å ha kjerringrokk te og soaking sprø negler i kjerringrokk infusjon religiøst kan bidra til å styrke og reparere negler (3).

Du vil trenge

• 2 ts tørket kjerringrokk urt
• En kopp kokende vann
• 1 ts sitronsaft
• 1 ts sitronsaft

Hva du trenger å gjøre

1. For fremstilling av infusjonen, begynner prosessen ved bløtlegging to teskjeer kjerringrokk urt inn i et beger med kokende vann i ca. 10 minutter.
2. La blandingen avkjøles.
3. Sug neglene i løsningen i ca 20 minutter. Tørk med et rent håndkle.
4. Bland extra virgin olje og sitronsaft grundig. Bruk denne blandingen på neglene jevnt og vikle fingrene med en musselin klut over natten.
5. Gjenta denne prosessen tre-fire ganger i uken for et mer glansfullt og penere negler.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Horsetail fordeler for Hair

Horsetail urten er kjent for å kurere en rekke hår problemer også, inkludert skallethet og flass. La oss se noen fordeler av kjerringrokk for håret:

4. Fremmer hårvekst

Horsetail er kjent for å kurere skallethet og å fremme sunn hårvekst.

Denne vakre urt er tatt som et supplement og også brukt på ulike måter for sunn og naturlig vekst av hår (4). Du kan gå videre og bruke følgende metode for å se effektene på egen hånd. Kjenner her hvordan du kan bruke kjerringrokk ekstrakt for hårvekst.

Du vil trenge

• 1 - 2 kopp kjerringrokk urt
• En kopp vann

Hva du trenger å gjøre

1. Legg en halv kopp med kjerringrokk urt til en kopp vann og la det bratt for en time.
2. Sil blandingen og bruke den som et hår skylling.
3. Bruk dette håret skylle hver gang du tar et hode bad for en sunn hårvekst.

Merk: Horsetail ekstrakt kan også blandes med extra virgin olivenolje eller kokosolje og massert jevnlig på håret for sunn og tett hårvekst.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

5. Cures flass og flisete tupper

Flass er en annen sta problem som banker våre dører hver vinter (for noen enda somre er ikke spart). Dette tvinger oss til å bruke mange anti-flass produkter, inkludert sjampoer, oljer, og hva som ikke?

Tilstedeværelsen av silisium i snelle gjør det til en effektiv kur for å behandle hår problemer som flass og tupper (5, 6). Denne naturlige hårpleie produktet kan gjøre håret ser sunt og vakkert, uten bivirkninger.

Du vil trenge

• 2 ts kjerringrokk ekstrakt
• 1 ts olivenolje

Hva du trenger å gjøre

1. Masser hår og hodebunn med en blanding av kjerringrokk ekstrakt og extra virgin olivenolje.
2. La den stå på i 15 til 20 minutter.
3. Vask den av med lunkent vann og mild shampoo.
4. Gjenta denne prosessen to ganger i uken for å bli kvitt den sta flass.

Merk: Alternativt kan du benytte deg av kjerringrokk olje til dette formålet også.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

6. Works som en naturlig Conditioner

Hvem trenger et marked merkevare når du kan pleie håret ved hjelp av urte rettsmidler?

Akkurat som vår dyrekjerringrokk urt.

Horsetail te er en naturlig balsam og kan brukes regelmessig som en skylling etter sjampo for å gjøre håret mykt og skinnende. Så si farvel til tørk, krusete hår, og nyte lange saftig hår!

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Helsemessige fordeler av Horsetail

Vakker hud og hår vil bli en drøm hvis resten av kroppen din forblir usunn. Men Horsetail gir deg all round godhet og hjelper kroppen din, innvendig og utvendig!

7. For Nyre Helse

Horsetail bidrar til å kurere nyresykdommer og problemer med væskeansamling i kroppen.

På grunn av sin utro diuretiske egenskaper, kjerringrokk urt medvirker til fjerning av nyrestein naturlig (7). Blæreinfeksjoner og steiner, inkontinens og generisk problemer i blæren kan også behandles med kjerringrokk urt.

Kjerringrokk er også effektive for å rengjøre systemet ved å løse behovet for vann i kroppen og utjevne strømmen av urin i kroppen. Alt du trenger er å ha en kopp kjerringrokk te hver dag!

Tilbake til innholdsfortegnelsen

8. Hjelper regularize Menstruasjon

Ladies, vi introdusere deg til det beste middel for alle dine femdagers woes!

Kvinner som vender uregelmessige sykluser eller overdreven blødning under menstruasjon kan forbruke kjerringrokk kosttilskudd eller ekstrakter fra snelle til regularize sine perioder.

For uregelmessige perioder bruke denne metoden:

Du vil trenge

• 1 ss tørket og hakket kjerringrokk urt
• 1 liter vann

Hva du trenger å gjøre

1. Kok en spiseskje tørket kjerringrokk i en liter vann.
2. Og har en spiseskje av denne concoction gang annenhver time-hvis mensen kommer alvorlig.
3. Reduser antall til tre ganger om dagen når mensen begynner å normalisere.

Merk: Ved langvarig menstruasjon, har denne concoction fem til seks ganger om dagen. Men husk, du trenger ikke drikke noe annet enn dette te.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

9. Styrker bein

Sprø og svake fingre bein kan også behandles med kjerringrokk plante naturlig.

Denne urten er høy på silika. Dermed er det ikke rart at kjerringrokk er ofte anbefalt for de med svake bein, spesielt for å reparere bein vev. Silica her hjelper fikse kalsium i kroppen slik at den kan lagre mye mer mengde dette viktig mineral (8). Og vi vet alle hvor kalsium er viktig for å reparere bein, kollagen og andre vev.

Dermed kan du stole på kjerringrokk urt i behandling av osteoporose.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

10. Leger sår

De som er ganske utsatt for kjøkken kutt og brannsår må alltid holde kjerringrokk ekstrakt hendig.

Dette ekstrakt kan brukes direkte på huden til å helbrede sår og kutt. Det har antiseptiske egenskaper som hindrer smuss fra å infisere legeme (9, 10).

Dessuten kan du lage din egen kjerringrokk medisin for brannskader og kutt.

Du vil trenge

• 2 ts tørket kjerringrokk urt
• 2 ts mashed plantain

Hva du trenger å gjøre

1. Slipe urt med mashed Banan til glatt.
2. Tilsett vann til en smidig masse.
3. Bruk denne lim på brent eller skåret området. Du kan dekke det opp et gasbind for hastighet helbredelse.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

11. Cures allergier og utslett

De med hud allergier kan regne med kjerringrokk for å gi dem noen lettelse.

Den anti-inflammatoriske egenskaper kjerringrokk gjør det til et utmerket middel for utslett forårsaket av klær og andre allergier (11). Det lindrer betennelser og fades bort merkene.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

12. Behandler respirasjonsproblemer

Et fint gjort kjerringrokk te er kjent for å kurere et antall av respiratoriske forstyrrelser, inkludert en tørr hoste, bronkitt, samt feber forbundet med forkjølelse og influensa.

Har denne fantastiske te to ganger om dagen for en rask utvinning.

I tillegg kan de som lider av nasal kongestion dra nytte av å inhalere damp fra en varm kjerringrokk te.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

13. Cures Foot betingelser

Kinesiske herbalists betro kjerringrokk urt for alle fots forhold-det være seg fotsopp, chilblains (forårsaket på grunn av eksponering for ekstrem kulde eller fuktighet som skader kapillær senger i føttene, forårsaker betennelse, blemmer og rødhet), frostskader, eller sprukket føtter.

Du kan bruke følgende fot suge to ganger i uken for å forbedre tilstanden til føttene:

Du vil trenge

• 10 ts tørket kjerringrokk urt
• 4 kopper varmtvann
• 1 ts ekstra virgin kokosolje

Hva du trenger å gjøre

1. Legg kjerringrokk urt til vann og la det trekke i 5 til 10 minutter.
2. Sug føttene i dette i 15 minutter.
3. Klapp tørr og fukte dem med extra virgin kokosolje. Bruk sokker og holde føttene varme.

Merk: Det er best å bruke denne metoden før du sover for å gi metoden litt tid til å arbeide effektivt.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

14. Senker blodglukosenivåer

Her er gode nyheter for folk med diabetes!

Flere studier oppgir at pasienter med type II diabetes som tar en oral dose på kjerringrokk ekstrakt en gang om dagen se en signifikant nedgang i blodglukosenivåer i løpet av to timer etter inntak av den (12). Har kjerringrokk kapsler før hvert måltid for å holde blodsukkeret under kontroll.

Merk: Kontroller at du rådfører deg med legen din før du bruker denne urten.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

15. Cures canker sår

Gargling kjerringrokk te er en god måte å behandle canker sår og flere munn relaterte problemer, som betente mandler og blødende tannkjøtt.

Her er hvordan du kan gjøre kjerringrokk munnvann hjemme:

Du vil trenge

• 1 ts kjerringrokk urt
• En kopp vann

Hva du trenger å gjøre

1. Bare koke urten i vann i 10 til 15 minutter. 2. La det bli lunken og deretter gurgle med det. 3. Gjenta prosessen to til tre ganger daglig i en rask utvinning.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

16. Behandler Hemorroider

Det fantastiske urt har sterke anti-inflammatorisk og hemostatiske egenskaper som kommer som et velsignelse for dem som lider av hemorroider.

Ved hjelp av kjerringrokk urt kan bidra til å lindre smerte, så vel som reduksjon eller fullstendig stoppe blødning forårsaket av peler (13). Alt du trenger er å ha en kopp kjerringrokk te før hvert måltid. Bare sørg for at du tar et fiberrikt måltid som minimerer risikoen for forstoppelse, og dermed hemorrhoid smerte.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

17. Er bra for Memory

Forlagt huset nøklene ennå igjen? Ah, skylde på dårlig hukommelse.

Ikke bekymre deg. Her er en urte løsning for alle minnerelaterte problemer-kjerringrokk urt.

Forskere antyder at en alvorlig mangel på silika i kroppen kan være årsaken bak alt som hukommelsesproblemer. Og med en lovende innhold av silika, kjerringrokk kvalifiserer umiddelbart å være en av de minne boosters. Det hjelper ved å styrke bindevev i hjernen, nerveceller samt ryggmargen.

I tillegg nikotin funnet i kjerringrokk er et kjent stimulerende middel som stimulerer hjernen og nervesystemet. Denne awesome urten har også sterke antioksidant virkning som ofte har vært knyttet til høyere kognitive evner. Derfor er det foreslått å ha en eller to kjerringrokk kapsler daglig for bedre hukommelse.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

18. Øker immunitet

Er du et offer for en svak immunitet?

Ingen bekymringer, kjerringrokk urt kan beskytte deg mot en rekke bakterier og lidelser.

Det urt har antiseptiske, antibakterielle og antivirale egenskaper, noe som kan beskytte kroppen fra invasjon av fremmede og uønskede patogener (14). Dette er nyttig når du er såret eller er utvinne fra en alvorlig sykdom. Horsetail øker vår immunitet nivåer, holde infeksjoner i sjakk.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

19. Aids vekttap

Horsetail te er et godt middel for de som ønsker å felle noen kilo raskt!

Som en endelig naturlig vanndrivende, kan kjerringrokk fjerne giftstoffer fra kroppen på en enestående hastighet. Dette i sin tur bidrar til øke hastigheten på stoffskiftet.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Ernæringsmessige fordelene med Horsetail

Som du er klar med det som er kjerringrokk god for, nå la oss komme inn i sin ernæringsmessige verdien av kjerringrokk.

Grunnleggende ernæring
Vitaminer, mineraler, kostfiber og natrium innhold for 2g (1piece) av hestetail
Vitamin		Prosent måltidsverdi
Vitamin en retinol ekvivalent		1,76 μg		1,76 μg
Vitamin e-tocopherol		0,1 mg		2,2 mg
Vitamin k		0,38μg		17μg
Vitamin b1		0mg		0,32 mg
Vitamin b2		0mg		0,36 mg
Niacin		0,04 mg		3,48mgne
Vitamin b6		0,01 mg		0,35 mg
Folat		2,2 μg		80μg
Pantotensyre		0,02 mg		1,5 mg
Vitamin c		0,66 mg		33mg
Vitamin en retinol ekvivalent		1,76 μg		1,76 μg
Andre		Prosent måltidsverdi
Totalt kostfiber		0,16 g		5,7 g ~

Mineral		Prosent måltidsverdi
Natrium		0,12 mg		~ 1000 mg
Kalium		12,8 mg		833 mg
Kalsium		1mg		221 mg
Magnesium		0,66 mg		91,8 mg
Fosfor		1,88 mg		381 mg
Jern		0,04 mg		3,49 mg
Sink		0,02 mg		3mg
Kobber		0mg		0,24 mg
Mangan		0mg		1,17 mg

Kaloriene i Horsetail per 2g (1piece) er en kalori. Kjerringrokk er beregnet til å være 38 Cal per 100 gram gjør 80 Cal tilsvarer 210.53g med 0,16 g av det meste karbohydrater? 0,07 g protein? 0 g av fett i 2g mens den er rik på vitaminer og mineraler så som vitamin E alfa tokoferol og folat.

Et ord av forsiktighet

Horsetail er en utmerket og effektiv måte å kurere de fleste av de helsemessige problemene vi står overfor i dag. Men det er viktig å bruke denne urten som per veiledning av en ernæringsfysiolog eller naturlege. Dette sikrer at effektiviteten av produktet og forebygger eventuelle bivirkninger. Dessuten er det alltid trygt å starte med små doser først å sikre at den ikke forårsaker noen allergi i kroppen.

Her er er noen kjerringrokk bivirkninger:

1. Hvis du er på alle andre kosttilskudd eller medisiner, er det bedre at du konsultere legen din før du bruker Horsetail.
2. De som har en vitamin B-mangel eller alkoholikere bør helt unngå Snelle på grunn av tilstedeværelsen av thiaminase enzym, hvis overdosering ødelegger tiamin (B1).
3. Unngå å ta kjerringrokk tilskudd hvis du er på nikotinplaster (eller er følsomme for nikotin), eller er på diuretika eller avføringsmiddel narkotika. Dette er fordi horsetail er svært vanndrivende og inneholder nikotin egenskaper som kan føre til overdose av disse ingrediensene, og kan føre til alvorlige helseproblemer som dehydrering eller hypokalemi
4. Gravide, ammende mødre og barn under seks år bør helt unngå kjerringrokk grunn av sin høye nikotininnhold.
5. Det viktigste faktakjerringrokk bør bare brukes for en kort periode (to måneder på maks på en gang).
6. Kontakt lege hvis du møter noen negative virkninger av denne urten. Ikke ta noen negative reaksjoner lett og hodet til klinikken med en gang!

Kjerringrokk, som vi nettopp har lært, er en fantastisk urt med en kur for svært hud, hår og helseproblemer. Den hjelper deg med å oppnå en acne og rynkefri hud, flass gratis og sunt hår, og kan berolige deg fra brannskader, kutt, canker sår og en rekke andre alvorlige sykdommer.

Håper du likte våre innlegg på kjerringrokk fordeler. Har du noen gang brukt kjerringrokk urt? Hvordan var din opplevelse? Må skrive i.

Hold deg i form, holde seg frisk!