- 420k
- 1k
- 870
Sapota er en tropisk frukt, som tilhører sapodillefamilien familien. Dets vitenskapelige navnet er Manilkara zapota og det er innfødt til Mexico, Mellom-Amerika og Karibia. De andre navnene på sapota er Chicku, lamoot, noseberry og sapoti.
Sapota frukten har en kornete tekstur og en lys musky smak. Skjær frukten i to halvdeler og øse kjøttet ut for å gjøre en forfriskende juice. Juicen skal nytes uten eventuelle tillegg til å nyte den unike smaken.
Sapota juice også kjent som chikoo juice eller sapodilla juice er viden kjent for sin fantastiske fordeler. La oss ta en titt på sapota juice fordeler:
Sapota juice helsemessige fordeler inkluderer følgende:
Som de fleste fruktjuice er Sapota juice fullpakket med en rekke viktige næringsstoffer. Den inneholder store mengder vitamin A, B og C. Det er en god kilde til mineraler som kobber, niacin, jern, kalsium og fosfor.
Chikoo saft inneholder en spesiell forbindelse som kalles tanniner, en naturlig forekommende polyfenoler som nøytraliserer syrer ved å utfelle proteinene. Tanniner har også anti-parasittiske, anti-inflammatorisk og antiviral antibakterielle egenskaper. Den anti-inflammatoriske egenskaper Sapota juice forhindre helseproblemer som gastritt og tarmsykdommer. Det hjelper også i å fjerne avfall fra magen.
Sapota juice er en svært effektiv beroligende som slapper nerver og lindrer stress. Den har høy konsentrasjon av vitamin B, noe som reduserer spenning og hjelper til med å overvinne tretthet. Den har en rikelig mengde kalsium som bidrar til å styrke og bedre beinkvalitet.
Vitamin C i saften sapota øker immunforsvaret og utvikler resistens mot smittestoffer. Det er også nyttig for rensing skadelige frie radikaler. Drikk sapota juice daglig for å forebygge viral, bakteriell og parasittisk effekt i det indre organ.
Vitamin A er svært gunstig for å forbedre synet. Det er nødvendig for å opprettholde sunne slimhinner og hud. Vitamin A beskytter også fra lunge og livmorhalskreft.
Sapota juice er rik på fruktose og sukrose, som fylles energi og revitaliserer kroppen umiddelbart. Dette gjør det svært gunstig for gravide kvinner og barn i vekst.
Sapota saft inneholder store mengder fiber, noe som gjør det til et utmerket avføringsmiddel. Saften ikke bare bidrar til å avlaste forstoppelse, men også beskytter slimhinnen i tykktarmen fra kreftfremkallende giftstoffer.
Sapota juice bidrar til å opprettholde en sunn vekt og reduserer risikoen for diabetes og hjertesykdommer. Den aktiverer også ytelsen av tarmen.
Regelmessig inntak av sapota juice inneholder essensielle næringsstoffer som kreves for å opprettholde sunt hår. Det gjør håret glatt og myk, noe som gjør det mer håndterlig.
Vitamin C i sapota juice bekjemper bakterier i hodebunnen og lindrer huden til sal av flass. Dette bidrar til å kvitte seg med follikler rusk og akselerere hårvekst.
Sapota juice er svært nyttig for å reversere binyrene utmattelse. Dette opprettholder riktig hormonbalansen, og dermed, oppmuntrende hårvekst.
Sapota juice forbedrer blodsirkulasjonen og reparerer kapillærer for å få tykt og sterkt hår. Den beholder den naturlige fargen ved å forhindre for tidlig gråning av håret. Dermed drikke sapota juice hver morgen for å få blanke og skinnende hår.
Sapota juice inneholder næringsstoffer som vitamin C, vitamin A og flere mineraler, som bidrar til å forsterke den naturlige tekstur og hudfarge av huden.
Vitamin A og C i sapota juice fukter huden og forhindrer tørr og flassende hud. Det er nødvendig for produksjonen av kollagen som bedrifter og toner huden. Det fremmer også elastisitet og skaper ligament for rask utvinning.
Antioksidanter i sapota juice utrydde frie radikaler fra kroppen, forsinke aldring. Dermed vil forbruke sapota juice hindre dannelsen av rynker, fine linjer, og andre tegn på aldring.
Sapota juice beskytter huden mot de skadelige effektene av solen og miljøgifter. Det reduserer solbrenthet forårsaket av konstant eksponering for UV-stråler og hindrer hudkreft. Påfør sapota juice lokalt på huden for å lette misfarging av huden, akne arr og fregner.
Med så mange anerkjente fordelene med sapota juice, er vi sikker på at du er du vil inkludere det i kostholdet ditt! Håper du likte artikkelen. Ikke glem å legge igjen dine kommentarer nedenfor.