Helse og velvære

15 fantastiske fordeler med Galangal for hud, hår og helse

15 fantastiske fordeler med Galangal for hud, hår og helse

Vi bruker og snakke om mange urter på daglig basis. Men hvor mange av dere har brukt eller hørt om urten Galangal? I denne artikkelen gir vi deg all den informasjonen du trenger!

Hva er Galangal?

Galangal er en urt som kommer fra ingefær familien og tilhører slekten Alpinias (1). Denne urten er i hovedsak funnet i Sør-Øst Asia og er mye brukt som krydder til smaken matvarer. Det er innfødt til Thailand, Malaysia og Indonesia. Galangal urt i alle dens former for Galangal frø, olje og mer har blitt mye brukt som en urtemedisin siden aldre. Denne urten brukes som medisin i Midt-Østen og India. I dag er det importeres mye i Europa for sin smak og medisinske egenskaper. Det er fire hovedtyper av galangal - kinesisk ingefær, større galangal, sand ingefær og mindre galangal.

Helsemessige fordeler av Galangal:

1. Spise galangal hjelper å lindre ubehag forårsaket i magesekken og magen på grunn av inflammasjon og andre tilstander (1).

load...

2. Det hjelper i å dempe ned i sjøen og reisesyke (2).

3. Det hjelper også i å fremme blodsirkulasjon i legemet (3).

4. Når du lider av diaré, kan du alltid spise et par skiver av galangal som det gir umiddelbar lindring (4).

Skin Fordeler med Galangal:

5. Bortsett fra sin medisinske verdier, det er også mye brukt for hudpleie. Galangal juice kan påføres topisk for behandling av mange hudsykdommer. Det består av 40 antioksidanter som hjelper til å beskytte mot aldring av huden (5).

load...

6. Denne urt fjerne giftstoffer fra kroppen og forbedrer blodsirkulasjonen (6). Dette resulterer i utslipp av ekstra næringsstoffer til huden vev. De antioksidanter som er tilstede i galangal hindre de frie radikaler fra skade huden, og dermed bevare ungdom av huden.

7. Saften av galangal fungerer som en stor helbredende medisin for hudforbrenninger. Når saften av denne urten er påført topikalt på det brent hud, gir det lindring av smerter og vil også helbrede. Du kan også gni friske skiver galangal på huden 2 til 3 ganger hver dag for å redusere arr.

Du vil merke forskjellen i 6 til 12 uker. Pass alltid på at du bruker fersk galangal juice eller skiver på huden.

8. Det er en kraftig antiseptisk og rengjøringsmiddel som bidrar til å holde huden ren, skavank gratis og glatt (7). Denne urten revitaliserer og rekindles huden din. Dette er også allment akseptert som en naturlig fighter mot akne. Når brukt, reduserer det dannelse og utbrudd av akne ved å fjerne bakterier fra huden.

Hår Fordeler med Galangal:

9. Det har også blitt benyttet i behandling av hår og hodebunn. Dette ble brukt mye som en ayurvedisk medisin for behandling av sykdommer relatert til håret og hodebunnen (8).

10. Olje av galangal er kjent for å være fordelaktig for hårvekst.

11. Anvendelse av galangal på hodebunnen øker blodsirkulasjonen og dermed det fremmer hårvekst. Fettsyrene av galangal er stor for tynt hår. Saften av galangal kan blandes med jojobaolje og brukes på tynt hår. Dette concoction vil hjelpe deg å motvirke hårtap og fremme hårvekst.

12. Det er en stor rette for tørt og sprøtt hår som den inneholder sink, vitaminer og fosfor som gir sprette og glans til håret (9).

13. Dette er det beste middel for å motvirke problemet med håravfall. Ekstrakter av galangal vil gjøre håret sterkere, og vil også gi en fin duft!

14. Ekstrakter av galangal kan også bli anvendt for behandling av splittede ender. Denne tilstanden blir sett når håret utsettes for forurensning, overskuddsvarme og andre former for skade.

15. Flass er et vanlig problem over hele verden. De antiseptiske egenskaper av galangal vil hjelpe i å bli kvitt flass permanent. Oljen ekstraheres fra galangal kan anvendes på hodebunnen. Alternativt kan du blande fersk revet galangal med olivenolje eller sesamolje. Du kan også blande sitronsaft til denne concoction og bruke den til hodebunnen for å behandle flass.

Ernæringsmessige verdien av Galangal:

Galangal er en god kilde for fiber. Det er rikt på jern, natrium, vitamin A, C, flavonoider, fytokjemikalier, emodin, beta-sitosterol, quercetin, og galangin. Dette er noen populære næringsstoffer som finnes i denne urten.

Til slutt, må du også huske at galangal er en plante urt og kan forårsake allergi. Hvis du er utsatt for allergi eller har sensitiv hud, må du ta forholdsregler før du påfører den på huden din.

load...