14 beste fordelene med svart kardemomme (Kali Elaichi) for hud, hår og helse

Kardemomme eller elaichi er 'Queen of Spices'. Men nøyaktig hva som er svart kardemomme? La oss fortelle deg at før vi setter kursen til fordelene.

Svart Kardemomme er en liten urt med sterke aromatiske dufter og kan bli benyttet i to varianter - 'svart kardemomme' og 'grønn kardemomme'. Svart kardemomme eller bakken kardemomme er de mest populære artene blant disse to. Den er mye brukt i matlaging for sin unike smak og kraftig smak. Svart Kardemomme er også kjent som 'Kali Elaichi' i hindi, 'Nalla Elakulu' i Telugu, 'Karupu Elakkai' i Tamil, 'Karutta Elakka' i Malayalam, 'Kari Elakki' i Kannada, 'Badi ilaychi' i Gujarati, 'Masalyaci Velci' i marathi, og 'Baro Elaca' på bengali.

Oljen ekstraheres fra frøene av gras er kjent som en av de mest effektive essensielle oljer og er mye brukt i aromaterapi. Fra å fremme din heia til å gjøre håret skinnende, er det en rekke måter dette krydderet kan brukes. I dette innlegget vil vi diskutere om fordelene med svart kardemomme for helse, hud og hår.

Fordeler med svart kardemomme for Helse:

Mange av oss fortsatt ikke har noen ide om hvordan svart kardemomme hjelper oss med å opprettholde vår helse. Spice har en rekke medisinske fordeler og vi må lære om dem for å gjøre bruk av det som en naturlig rette.

1. Gastro-Intestinal Helse: Svart kardemomme har høy positiv effekt på mage-tarmkanalen. Det kan stimulere mage og tarmkjertlene til hemmelige essensielle juice med hjelp av sine stimulerende egenskaper. Det hjelper også i å regulere fremgangsmåten fra saften sekresjon for å holde mengden av magesyre under kontroll. Som et resultat, er sjansene for å utvikle magesår eller andre fordøyelsessykdommer gå betydelig ned. Den krydder er også nyttig i herding halsbrann og magekramper, som er to mest vanlige symptomer på gastrointestinale forstyrrelser. Digestive egenskaper til forbindelsen er også meget viktig for å helbrede kronisk forstoppelse og bedre appetitt. I tillegg blir carminative i naturen, kan svart kardemomme gi deg lindring fra abdominal gass. Det hjelper deg å bli kvitt dårlig fordøyelse, samt flatulens forårsaket av det.

2. Cardiovascular Health: Svart Kardemomme påvirker også hjertehelse i stor grad. Kontrollere hjerterytmen er en av de viktigste fordelene, som til slutt holder blodtrykket under kontroll. Hjertet ditt er fortsatt sunt med regelmessig inntak av svart kardemomme. Det reduserer sjansene for blodpropp. Dette krydderet er også svært effektiv i å beskytte deg mot heteslag eller sol slag under scorching sommeren.

3. Åndedretts Helse: Hvis du lider av alvorlige pustebesvær, kan svart kardemomme være en god motgift for deg. En rekke av luftveissykdommer, inkludert astma, kikhoste, lungeblodansamlinger, bronkitt, lungetuberkulose etc. Kan behandles med hell med denne lille krydder. Det varmer opp luftveiene, slik at luftsirkulasjonen gjennom lungene blir enklere. Videre jobber svart kardemomme som en slimløsende og hjelper deg å holde seg borte fra hoste, forkjølelse, sår hals etc. Ved å lindre irriterte slimhinner og normalisere flyten av slimete gjennom luftveiene.

4. Oral Health: Flere dentale lidelser, for eksempel tenner, tannkjøtt smitte etc. Kan behandles med svart kardemomme. Videre kan en sterk aroma hjelpe i herding halitosis eller dårlig ånde.

5. Urin Helse: Å være en effektiv vanndrivende, kan Svart Kardemomme rette vannlating og holder nyrer sunn.

6. Anti-Kreftfremkallende egenskaper: Det er to antioksidanter kalt 3'-Diindolylmethane (DIM) og indol - 3-carbinol (i3c) i svart kardemomme, som bekjemper bryst, tykktarm, prostata og eggstokkreft. Den anti-kreftfremkallende egenskaper av krydder også øke mengden av glutation (en antioksidant) i legemet og forhindre genereringen og veksten av kreftceller.

7. Avgiftning: Studier har vist at svart kardemomme er en god detox for kroppen din. Det er i stand til å eliminere koffein fra blodet, slik at du kan sikre deg mot de negative effektene av alkaloid.

8. Anestetiske egenskaper: Den olje utvunnet fra svart kardemomme er meget bedøvende og beroligende middel. Det kan dempe akutte smerter som hodepine og gir umiddelbar lindring. Den essensielle oljen fremstilt fra krydderet brukes også i å eliminere stress og tretthet.

9. Antiseptisk og antibakterielle egenskaper: Det har vært sett at svart kardemomme kan ødelegge mikrober av nesten 14 ulike arter. Derfor øker inntaket ditt immunforsvar og gir deg beskyttelse mot bakterielle eller virale infeksjoner.

Fordeler med svart kardemomme for hud:

Du kan ta godt vare på huden din ved å bruke svart kardemomme både eksternt og internt. Å vite hvordan denne lille krydderet kan forbedre utseende, gå gjennom følgende avsnitt:

10. Sort kardemomme er full av antioksidanter, vitamin C og den grunnleggende mineral kalium. Derfor kan regelmessig inntak av krydder holde interne systemet fri for giftige stoffer, og dermed bedre blodsirkulasjonen i hele hudoverflaten og holde det sunt. Så, hvis du ønsker å få en fast, toner og ungdommelig utseende, begynner å konsumere svart kardemomme på en vanlig måte.

11. Svart kardemomme ikke bare holder den aldrende i sjakk, men det hjelper deg også i å få en mer rettferdig hudfarge.

12. På grunn av sin antibakterielle egenskaper, er sort kardemomme brukt som et naturlig middel for 'kontaktdermatitt' eller hud allergi.

Fordeler med Svart Kardemomme for Hair:

Enten du bruker svart kardemomme i matlaging eller bruke kardemomme olje lokalt, kan du dra håret i begge veier. Kjenner flere fordelene av svart kardemomme for håret:

13. De anti-oksidative egenskapene til svart kardemomme er nyttige i å gi næring til hodebunnen og håret tråder. Som et resultat får du sterke, tykke og blanke lokker.

14. Som det er antiseptisk og antibakteriell av natur, er forbruket også godt for å forhindre irritasjon og infeksjon på hodebunnen.

Hvis du liker artikkelen, ikke glem å forlate oss en kommentar. Hold deg i form, holde seg frisk!